VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertrainingsgerät für alle Leistungs- und Altersklassen geeignet ist.

Beim Training werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplattform auf den Körper übertragen. Dadurch wirkt ein Mehrfaches des Körpergewichtes an Energie auf den Körper. Das ermöglicht es, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichzeitig und gleichmäßig in nahezu jeder Position (stehend, liegend, sitzend, kniend, …) in nur 10 Minuten zu trainieren.

Ohne große körperliche Anstrengung ziehen sich Muskel und Sehnen zusammen und lockern sich wieder, wodurch die Durchblutung gefördert wird, auch in schwierig zu erreichenden Muskelgruppen.

VIBRAFIT ist somit eine echte Alternative zur standardisierten Aufwärmphase mittels Ergometer-Training (Fahrrad, Cross-Trainer, Laufband, etc.).

Darüber hinaus kann die Dehnfähigkeit der zu trainierenden Muskulatur verbessert werden, sowie die allgemeine Koordinations- und Gleichgewichtsleistung.

Optimale Ergebnisse erzielen Sie bereits mit zwei Trainingseinheiten pro Woche.