Fitness und Wohlbefinden in wenigen Minuten mit der Galileo-Weltraumtechnik

1000 Schritte in der Mitte – und Sie bewegen sich keinen Zentimeter! Wer sich zu wenig bewegt, baut Muskeln und Knochensubstanz ab. Astronauten spüren das bereits nach wenigen Tagen in der Schwerelosigkeit. Im Gravitationsfeld der Erde bekommt man es erst oft mit, wenn schon etwas weh tut: Bei Verspannungen, Bandscheibenvorfall, Multipler Sklerose, schwachem Beckenboden und schweren Beinen.

Zu wenig Bewegung im Alltag führt zu Verspannungen in der Tiefenmuskulatur. Fehlhaltungen und Schmerzen sind die Folgen. Unser Körper ist von feinen Bindegewebsstrukturen durchzogen – den Faszien. Sie verbinden Muskeln, Sehnen und Knochen. Durch falsche Körperhaltung und zu wenig Sport verkleben diese feinen Häutchen. Mit gewöhnlichen Trainingsmethoden erreicht man diese Tiefenstrukturen kaum. Durch schnell wippende Bewegungen der Galileo – Plattform werden die Sehnen und Muskeln sanft gedehnt. Sie bekommen mit nur wenigen Trainingseinheiten pro Woche eine neue Rumpfstabilität und eine gute Körperhaltung mit geschmeidigeren Gliedmaßen. Kurz: ein neues Wohlgefühl in Ihrem Körper.

 

Keine Anstrengung, kein Schweiß

Im SCHWITZKASTEN haben wir die extraterrestrische Antwort auf Ihren Trainingsmangel!

Denn das Galileo-Training stimuliert Muskeln schnell und effektiv, und sorgt damit für einen stabilen Knochenbau.

Die Vibrationsplatte erzeugt eine schnelle Wipp-Bewegung des Beckens wie beim Gehen und schwingt im rhythmischen Wechsel zwischen rechter und linker Körperhälfte.

Ihre Muskel reagieren reflexartig auf diese Schwingung, wobei Dehnreflexe ausgelöst werden – unbewusst und ohne Anstrengung, aber mit dem vollen Trainingseffekt. Trainingsaufwand: Nur 2 mal 20 Minuten pro Woche.

Das Galileo-System ist geeignet für Gesunde und gut Trainierte zur Vorbeugung und Leistungssteigerung und ebenso zur Behandlung bei Trainingsdefizit und Bewegungsstörungen bis hin zur Rehabilitation motorisch sehr eingeschränkter Personen. Selbstverständlich werden Sie von unserem fachkundigen Personal betreut.

„Galileo-Training ist das intensivste Ganzkörpertraining, was ich in meiner Jahrzehnte langen Praxis gelernt habe. Gut für Astronauten, Patienten und alle im Fitness-Studio“.

Prof. Dieter Felsenberg