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RÜCKEN - UnD GELENKEZENTRUM

NEHMEN SIE HALTUNG AN!

Unser individuelles Rücken- und Gelenk-Programm lindert Rückenprobleme sowie muskuläre Verspannungen
– es lässt Sie einfach besser dastehen.

 

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Schmerzfrei durch den alltag

 
Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Unser Körper arbeitet mit Muskelschlingen, in denen sich die zu bewegenden Gelenke befinden.

Eine schmerzfreie Bewegung funktioniert nur, wenn sich ein Muskel aktiv zusammenzieht und der Partnermuskel auf der anderen Seite dementsprechend nachgibt. Ist der Muskel durch mangelnde Bewegung und falsche Körperhaltung verkürzt, kommt es zu Komplikationen und Schmerzen. Nicht die kräftige oder schwache Muskulatur ist ausschlaggebend, sondern allein die Länge der Muskeln und ihre Spannung. Sie sorgen für reibungslose Bewegungsabläufe oder ebenso für Schmerz und Blockaden.

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FAZIT:

  • lindert langfristig leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
  • ist auch präventiv einsetzbar
  • hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2-3 Trainingseinheiten
  • nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem
  • aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • optimiert das muskuläre System und macht stärker

 

Durch gezielte Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder von selbst auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität.

 

 

 

 

faszientraining

 Die Vorteile des Faszien – Trainings:

  • Strafft das Gewebe und sorgt für knackige Muskeln.
  • Schützt vor Verletzungen, insbesondere der Sehnen und Bänder.
  • Löst Verspannungen und schmerzhafte Reibungen.
  • Akut als auch präventiv die Beschwerden im Bewegungsapparat therapieren.
  • Fördert Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.

FASZIEN-TRAINING = Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit !

 

 

 

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